鎌倉 Cafe 風雅

購買部より

朝晩はなんだか肌寒くなってきましたね。
風邪をひいている人、多いです。皆様もお気をつけて!

以前、ブログにジム通いするって書きましたが、この夏はさぼってました
ものすごく暑かったから(ただ自分に甘いだけですね

秘かに、9月の終わりからジム通い、復活しております。
継続は力なり~を信じて通ってみます。
そして、効率よくダイエットの成果を出していきたいと思いまして・・・
ハーブティも積極的に飲むようにしています。
前置きが長くなりましたが、今日はダイエットにオススメなハーブを3種類
ご紹介します。(自分の復習も兼ねて・・・!)

◆まず、糖分の取り過ぎにおススメなのが『マルベリー(クワの葉)』。
 糖分の吸収を抑える働きがありますので、糖尿病の予防にもおススメ。
 腸内善玉菌を育てる働きもあり、便秘にも。
 甘い物をいただく時に一緒に飲むとちょっと安心ですね。
 こちら、古くは鎌倉時代の書物に、糖尿病の人に飲用を勧める記述が
 あるそうです。効果ありそう!

◆次にご紹介するのは、今年、某メーカーでもCMをしていた『マテ』。
 マテはパラグアイ・ブラジル・アルゼンチンで栽培されている
 世界三大ティーの一つです。ハーブでは珍しくカフェインを含み、
 また、カルシウム・鉄分・ビタミンB群・Cなどを多く含む為、
 『飲むサラダ』と呼ばれています。いい響きですね!
 疲労回復などの効果とともに、なんといっても『脂肪分解』の作用が
 ありますので、今回のテーマ『ダイエット』には、とてもおススメです。
 『運動前に飲むと脂肪燃焼を促す』という記述を読んで、早速
 ジムに行く前に飲み、残りはポットに入れて持って行ってます!
 ただし、カフェインを含む為、多量摂取や眠りの妨げになる時間帯は
 飲まない方がいいので、お気をつけて下さい。

◆最後に『ダンデライオン』をご紹介!
 お店では、牛乳と煮出してタンポポオーレとしてお出ししていますが、
 もちろんお茶としてもいただけます。タンポポの根っこを焙煎したもので、
 こちらも古くから伝わる伝統医学では自然薬として活用されているハーブです。
 肝臓や胆のうの働きを高めるため、強壮効果と共に便秘を改善します。
 油(脂)を多く含む食事の後は、こちらをどうぞ!

これらのハーブは、購買コーナーにて販売しております。
そして、年内いっぱい『ダイエット応援キャンペーン』と題して15%offにて
販売いたします。(価格は税込価格です)
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マルベリー  マテ      ダンデライオン 
 50g 840円   50g 525円   50g 840円

   → 710円     → 450円     → 710円
この機会にどうぞお試しください!

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Date:2012/10/20
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